Rückenfitness

Meist entstehen Rückenschmerzen aufgrund einer unterschiedlich entwickelten Rumpfmuskulatur. Durch diese sogenannten muskulären Dysbalancen kann nicht nur die Bewegung eingeschränkt sein, sondern es können auch Schmerzen entstehen. Der gezielte Widerstand der Stützmuskulatur des Skeletts ist zu gering. Dann werden Schonhaltungen eingenommen und das Problem verschlimmert sich erst recht.

Wie man heute weiß, ist Bewegung essentiell für die Gesunderhaltung des Rückens und der Wirbelsäule. Wo die Ärzte früher Bettruhe verschrieben haben, verschreiben Sie heute Bewegung! Wir bieten Ihnen sowohl modernste, benutzerfreundliche Geräte, als auch Kurse wie Wirbelsäulengymnastik und Bauch-intensiv, wo Sie Ihren Stützapparat trainieren und Ihren Rücken gesund halten können. Ihr Trainer im Asporta Sandhausen berät Sie individuell und umfassend zu dem für Sie am besten geeigneten Rückentraining.