Fitnesstraining

Bringen Sie die überflüssigen Pfunde zum Schmelzen und starten Sie mit Ihrem Fettverbrennungstraining im Asporta Sandhausen! Mit dem richtigen Fitnesstraining zur Fettverbrennung regen Sie auch Ihren Stoffwechsel an. Dies ist wichtig, um einen erhöhten Sauerstofftransport vom Blut in die Körperzellen zu erreichen. So wird die Energie, die Sie in Form von Nahrung zu sich nehmen, besser und schneller verwertet. Der Grundumsatz erhöht sich, d. h. auch wenn Sie in völliger Ruhe sind, verbrennt Ihr Körper mehr Energie also bei einer untrainierten Person.

Nach einer umfassenden Körperfettanalyse, bei der neben dem Gewicht auch andere Parameter wie Körperfettanteil oder der Wasseranteil im Gewebe erfasst werden, erstellen wir dann Ihren Trainingsplan. Die Werte dienen auch der Dokumentation und Erfolgskontrolle. Dies ist sehr motivierend, denn alle paar Wochen können Sie auswerten, wieviel Sie bereits geschafft haben. Das Ziel ist in erster Linie nicht, das Gewicht zu reduzieren, sondern den Körperfettanteil. Lassen Sie sich von uns ausführlich beraten! Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele auf gesunde Weise zu erreichen, ohne Diät und ohne Jojo-Effekt, dafür aber mit dem richtigen Fitnesstraining.