Fitnesstraining

Je mehr Muskelmasse Ihr Körper besitzt, desto mehr Fett und Energie kann er verbrennen – auch im Ruhezustand. Deshalb ist auch beim Abnehmen der Muskelaufbau wichtig. Lassen Sie sich nicht vom Gewicht irritieren, denn Muskeln wiegen mehr als Fett. Mit dem richtigen Fitnesstraining bei uns im Asporta Mannheim Neckarau erhöhen Sie Ihren Grundumsatz und regen Ihren Stoffwechsel an.

Ihr Trainer führt mit Ihnen eine Körperfettanalyse durch und erstellt Ihnen basierend auf Ihren individuellen Zielsetzungen einen Trainingsplan für Ihr Fettverbrennungs-Training. Geräte und Übungen zur gezielten Straffung einzelner Körperpartien gehört ebenfalls zum Abnehm-Fitnesstraining  dazu. Regelmäßige Kontrolle dient nicht nur der Dokumentation Ihres Erfolgs, sondern vor allem auch der Motivation.