Sauna

Regelmäßige Besuche in unserer Sauna in Heidelberg Rohrbach sind nicht nur eine Wohltat für die Seele. Abgesehen von der geistigen Entspannung, die sich beim Schwitzen schnell einstellt, tun Sie auch Ihrem gesamten Organismus etwas Gutes. Die Durchblutung der Haut wird gefördert, giftige Stoffe werden ausgeschieden. Durch den Wechsel aus heiß und kalt stärken Sie Ihr Immunsystem und werden resistenter gegen Erkältungskrankheiten.

Was Sie beachten sollten: schminken Sie sich vor dem Saunagang ab und achten Sie darauf, dass Ihre Füße trocken sind. Sobald Sie sich in der Sauna unwohl fühlen, verlassen Sie die Kabine. Um den Kreislauf und das Immunsystem zu stärken, machen Sie dazwischen kalte Güsse. Beginnen Sie immer bei den Füßen und führen Sie den Wasserstrahl in Richtung Herz. Vor der nächsten Saunarunde sollten sie sich unbedingt gut abtrocknen! Um den Kreislauf nicht zu überlasten, sollten Sie nach dem Saunieren noch etwas in unserem Ruhebreich ausruhen.

Die Sauna im Aspora Heidelberg Rohrbach ist eine gemischte Sauna.