Fitnesstraining

Weg mit dem Fett

Muskeln sind für die Fettverbrennung im Körper zuständig, weshalb der Muskelaufbau beim Abnehmen so wichtig ist. Wenn Sie richtig trainieren, erhöhen Sie Ihren Grundumsatz und ihre Muskeln verbrennen damit auch im Ruhezustand mehr Fett. Auch der Stoffwechsel wird angeregt und erhöht. Wir im Asporta Heidelberg Rohrbach zeigen Ihnen, wie das geht - optimal auf Sie und Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.

Nach einer Körperfettanalyse erstellt Ihr Trainer Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der perfekt auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Lassen Sie sich nicht vom Gewicht irritieren – Muskeln wiegen mehr als Fett und auch wenn Sie zu beginn das Gefühl haben, zu wenig abzunehmen, wird Ihnen Ihr Körperfettwert immer sagen, was Sie in Wirklichkeit erreicht haben. Wir dokumentieren Ihre Fortschritte und werten sie regelmäßig aus, damit Sie stets motiviert sind und sich ein Bild davon machen können, was Sie schon alles geschafft haben.

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