Sauna

Ein Besuch in unserer Sauna im Asporta Heidelberg entspannt nicht nur die Muskulatur. Auch die Durchblutung der Haut wird angeregt und sie wird weich und geschmeidig. Doch die wichtigste Wirkung, die regelmäßiges Saunieren hat, ist sicherlich die auf das Immunsystem.

Wer sich öfter einen Besuch in der Sauna gönnt, beugt Erkältungs- und Atemwegserkrankungen vor und wird daher weniger krank. Sie sollten immer ungeschminkt in die Sauna gehen und komplett abgetrocknet sein. Achten Sie besonders auf trockene Füße! Bei den kalten Güssen zwischen den Saunagängen sollten Sie bei den Füßen beginnen und sich zum Herzen hinarbeiten. Überlasten Sie Ihren Kreislauf nicht, gönnen Sie ihm nach dem Saunieren noch etwas Ruhe in unserem gemütlichen Ruhebereich!

Unsere Sauna im Asporta Heidelberg City ist eine gemischte Sauna!