Kursplan Asporta Bretten

Aroha

Aroha ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität bewegt werden. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit.

Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Alle

Alle Aroha Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:15 - 10:15 Spinning 10:15 - 11:15 Bodyfit 17:00 - 18:00 Malibu Pilates 18:00 - 19:00 Spinning 19:00 - 20:00 Zumba 20:30 - 21:30 Tae Bo	09:30 - 10:45 Rückbildungsgymnastik 17:30 - 18:30 Power Rückenfit 18:30 - 19:30 Step & Tone 19:30 - 20:30 BBP	09:15 - 10:15 Spinning Fatburner 10:15 - 11:15 Power Rückenfit 17:30 - 18:30 Rückenfit 18:30 - 19:30 Hot Iron 19:30 - 20:30 Yoga	09:15 - 10:15 Intensive Yoga 10:15 - 11:15 Pilates 17:15 - 18:15 Yoga 18:15 - 19:15 BBP 19:15 - 20:15 Zumba 20:15 - 21:15 Tae Bo	09:15 - 10:15 Hot Iron 10:15 - 11:15 Aroha 17:00 - 17:30 Bauch-Stretch 17:30 - 18:30 Hot Iron 18:30 - 19:30 Pilates 19:30 - 20:30 Spinning	10:30 - 11:30 Step & Tone 11:30 - 12:30 Pilates 12:30 - 13:30 Zandunga für Kids
					Sonntag
					09:30 - 10:30 Spinning 10:30 - 11:30 Body Workout / Body Styling