Fitnesstraining

Bringt den Stoffwechsel auf Trab

Um überflüssige Pfunde dauerhaft loszuwerden, müssen Sie durch das passende Training Muskeln aufbauen und die Fettverbrennung anregen. Nur so kann mehr Sauerstoff ins Blut gelangen und der Stoffwechsel wird beschleunigt. Sie möchten erreichen, dass die Energie, die durch die Nahrung aufgenommen wird, schneller umgesetzt und verwertet wird. Außerdem soll die Haut straff werden oder bleiben, und auch hier hilft nur regelmäßiges, konsequentes Training.

Zunächst führen wir eine Körperfettanalyse durch und erfassen mehrere Parameter wie eben Körperfettanteil, Gewicht, Körperwasser usw. Diese Angaben dienen nicht nur zur Erstellung eines perfekt auf Sie zugeschnittenen Trainingsplans, sondern auch der Dokumentation und vor allem der Erfolgskontrolle. Denn nichts ist motivierender als zu sehen, was man selbst schon alles geschafft hat. Das Hauptziel ist nicht unbedingt die Reduktion des Gewichts, sondern des Anteils an Fett relativ zum Gesamtgewicht. Wir im Asporta Bretten beraten Sie umfassend und stehen Ihnen auf dem Weg zur Traumfigur bei. Mit uns schaffen Sie es!

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